Hati
-
Lebih sihat & bertenaga
22:27:21 PMSepasang suami isteri dalam lingkungan usia 40-an memberitahu penulis mereka gemar mengambil makanan segar berbanding dimasak. Amalan ini menjadikan mereka lebih prihatin terhadap alam sekitar dan lebih sihat kerana makan makanan yang mudah disediakan tanpa pemprosesan dan sebarang bahan tiruan.
-
Sihat Cergas: Seronok bersenam
22:27:23 PMSuatu ketika dulu, senaman aerobik begitu digilai kanak-kanak dan wanita kerana tidak terlalu berat, sebaliknya menghiburkan apatah lagi ia dilakukan bersama iringan muzik berentak rancak.
-
Ramuan lama imej baru
22:27:22 PMSeorang wanita muda menuangkan serbuk berwarna perang ke dalam segelas air panas, dia mengacaunya seketika sebelum minum ramuan ubat tradisional Cina yang dibancuhnya itu dengan harapan ia akan menyembuhkan selesemanya.
-
Cetus alahan
22:27:22 PMKetika ramai orang menyimpan hasrat untuk menetap di negara maju, satu kajian mendapati kanak-kanak yang dilahirkan di luar Amerika Syarikat (AS) mempunyai risiko lebih rendah mengalami asma dan alahan pada kulit dan makanan. Bahkan tinggal di Amerika Syarikat selama 10 tahun didapati boleh meningkatkan risiko untuk mengalami alahan.
-
‘Keajaiban’ muzik
22:27:21 PMPernahkah bertanya pada diri sendiri, mengapa kita suka mendengar muzik? Adakah iramanya sekadar menjadi halwa telinga atau kita terpikat dengan seni kata yang membelai jiwa? Kajian menunjukkan mendengar atau bermain muzik boleh memberi manfaat kepada kesihatan mental dan fizikal selain membuatkan kita berasa tenang.
-
Kembali kepada perkara asas
22:27:21 PMUmumnya ramai mengetahui apa yang perlu dimakan, tetapi tidak ramai menyedari cara menyediakan makanan adalah sangat penting bagi mengekalkan khasiatnya supaya sentiasa sihat sejahtera.
-
Umur bukan penghalang
21:47:06 PMAzam menurunkan berat badan membuatkan Goh Kim Hong, 50, mula aktif dalam larian maraton apabila berasa tubuhnya tidak menarik lagi sebaik melahirkan anak keduanya 15 tahun lalu.
-
Pulihkan kasih sayang
21:47:10 PMPasangan suami isteri perlu berkongsi segala-galanya jika ingin membina satu keluarga bahagia dan hubungan yang kekal manis hingga ke akhir hayat.
-
Sihat Cergas: Risiko gemuk air
21:47:07 PMKali ini saya akan menerangkan mengenai masalah gemuk air yang selalu dihadapi kebanyakan orang hari ini. Secara istilahnya, ia digelar retensi air yang berpunca apabila kadar sodium di dalam badan terlalu tinggi dan tubuh tidak berupaya untuk mengeluarkannya.
-
Bajet rendah rawat jantung
21:47:07 PMMacam mana agaknya kalau sesebuah hospital itu diselenggarakan dengan gabungan pengurusan pasar raya besar dan penerbangan tambang murah? Mungkin akan terhasillah rangkaian pusat perubatan tanpa banyak kerenah seperti klinik Narayana Hrudayalaya di selatan India.
-
Senaman perlu ada ilmu
21:47:06 PMTeknik senaman yang salah bukan saja tidak berkesan dalam memberi kesihatan lebih baik malah boleh memudaratkan dan mencederakan seseorang.
-
Amal diet seimbang
19:05:23 PMIbu bapa masa kini sangat mengambil berat mengenai prestasi anak mereka dalam semua aspek kehidupan. Ramai daripadanya sanggup berhabis duit untuk membantu anak lebih bijak dan pintar.
-
Sentuhan ajaib Vipret
18:36:38 PMDi Fribourg, Switzerland, seorang lelaki dikenali sebagai Denis Vipret bergerak mengelilingi 20 orang yang duduk membentuk bulatan.
-
Asma bukan penghalang
18:49:41 PMKagum membaca kisah Jackie Joyner-Kersee (pelari yang memenangi tiga pingat emas, satu perak dan dua gangsa dalam empat Sukan Olimpik), Amy Van Dyken (perenang yang meraih empat pingat emas dalam Sukan Olimpik Athens dan dua pingat emas di kejohanan sama di Sydney) dan pemegang rekod maraton dunia, Paula Radcliffe. Kisah kejayaan mereka bukan lagi rahsia dan lebih menarik ketiga-tiga wanita ini mengalami masalah yang sama iaitu asma.
-
Kerusi urut guna teknologi Duo V-Track
18:46:57 PMSelepas keletihan, urutan sememangnya mampu melegakan tekanan pada seluruh tubuh badan atau bahagian tertentu.
-
Senaman terapeutik rangsang minda, tenaga
18:44:11 PMKecergasan otak dipengaruhi banyak faktor, antaranya adalah senaman. Kurang senaman akan menyebabkan badan berasa letih dan turut memberi kesan kepada pemikiran kurang cergas.
-
Perancangan keluarga penting
21:42:00 PMPercaya atau tidak setiap tahun dianggarkan 350,000 gadis dan wanita di dunia meninggal dunia akibat bersalin. Malah 99 peratus daripada angka itu berlaku di negara sedang membangun.
-
Penularan virus influenza
21:42:00 PMAhad ini akan berlangsunglah ‘pesta’ besar-besaran di seluruh negara. Tidak kira sesibuk manapun kita, sama ada membantu kempen atau sekadar mendengar ceramah politik, soal kesihatan jangan dipandang remeh kerana risiko mendapat jangkitan sentiasa terbuka terutama apabila berada di tempat yang ramai orang.
-
Mahu langsing cepat
21:42:00 PMMinggu lalu kita sudah membincangkan soal istilah yang selalu kita dengar atau terlihat di pasar raya, kedai runcit atau di mana jua lokasi iaitu produk tanpa lemak.
-
Kanak-kanak Amerika belajar dunia China
21:42:00 PMKali pertama menjejakkan kaki di California, Susan Wang yang ketika itu baru mencecah 16 tahun dan berasal dari Taiwan langsung tidak boleh berbahasa Inggeris. Kini pada usia 49 tahun, dia menjadi pengetua sekolah dan menawarkan kanak-kanak Amerika Syarikat untuk melalui pengalaman yang sama, dengan mengajak mereka masuk ke dunia China.
-
Bersemangat bantu penduduk
21:42:00 PMSetibanya di perkarangan pasar pagi Taman Sea, Petaling Jaya, Chew Hoong Ling, 33, yang juga calon Barisan Nasional (BN) bagi kawasan Parlimen Petaling Jaya Utara, disambut meriah oleh penduduk setempat, tidak kira tua atau muda.
-
200,000 telur yang tinggal
22:56:37 PMSecara keseluruhannya, antara 15 hingga 20 peratus masyarakat di seluruh dunia mengalami masalah ketidaksuburan dan jumlah itu semakin meningkat di peringkat global, malah makin meruncing di negara maju.
-
Wanita mudah kena jangkitan
22:56:38 PMSatu kajian di Amerika Syarikat (AS) baru-baru ini mendapati dua pertiga wanita yang menggunakan pencuci, pelincir atau jeli petroleum pada alat sulit secara rutin, dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk mendapat jangkitan faraj.
-
Zoe si kuda khidmat
22:56:38 PMSiapa sangka kuda mini yang memakai kasut sukan boleh membantu seorang kanak-kanak istimewa berumur empat tahun di sekolah tadika awam Anchorage, Alaska.
-
Khasiat kacang soya hitam
22:56:38 PMJika sebelum ini keenakan minuman kacang soya kuning lebih dikenali, kini sumber kacang soya hitam juga tidak harus dipandang ringan.
-
Cipta badan menawan
23:17:18 PMBagi sesetengah individu, senaman tanpa muzik dengan hanya menggunakan pergerakan mungkin sesuatu yang membosankan. Aktiviti bersenam lazimnya lebih menyeronokkan serta memberikan semangat seandainya diiringi muzik rancak.
-
Sihat Cergas: Senaman ubah gaya hidup
23:17:20 PMSetiap hari kita diingatkan mengenai kesihatan yang meliputi pemakanan sihat dan seimbang. Pelbagai persoalan juga dibangkitkan perihal perkara ini apabila ramai yang tertanya-tanya sama ada wujud pemakanan sihat atau sebaliknya.
-
Tak sempat timang anak
23:17:20 PMKetika menziarahi teman yang mengalami keguguran buat kali kedua, penulis kehilangan kata-kata, tidak tahu apa ucapan terbaik untuk menenangkan hatinya yang sangat mengharapkan kehadiran cahaya mata selepas lebih 10 tahun mendirikan rumah tangga.
-
Kempen The Pink Heart kumpul dana
23:17:20 PMBuat tahun ketiga berturut-turut, Unilever (Malaysia) Holdings Sdn Bhd (Unilever) dengan kerjasama Farmasi Guardian sekali lagi menganjurkan kempen The Pink Heart 2013 bagi mencari dana menyokong Pertubuhan Pertolongan Wanita (WAO) dalam usaha memerangi keganasan terhadap wanita dan kanak-kanak.
-
Muay thai atasi berat badan
23:17:18 PMPemandangan di kem latihan di salah sebuah pulau di Thailand memang menarik. Pelancong yang datang ke sini bukan untuk berjemur di pantai sebaliknya berusaha bersungguh-sungguh mengeluarkan peluh dengan bersilih ganti membenamkan penumbuk, lutut, siku dan kaki mereka ke karung tinju.
